预防肾结石多喝水要注意哪些？
发布日期：2015-04-10 00:00 来源：http://www.ncjsyy.com 点击：
预防肾结石的意识很重要，因为许多人都有几率患上肾结石。肾结石多喝水要注意哪些方法呢?
1. 大量地喝水；
2. 减少苏打水和冰水的饮用，因为它们含有一种叫酸式草酸盐的物质，这种物质会增
加患肾结石的危险；
3. 多做运动，适度减肥，肾结石的增长人群主要集中在惯于久坐者和肥胖者；
4. 多喝柠檬水，但是不要是粉制的柠檬水；
5. 询问你是否仍然需要补钙，因为钙是会增加患肾结石的可能性的。
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